Itt vagyunk: Főoldal > Vegyes > Hrportal > Az ülőmunka ellenszere: 5 perces mozgásfröccs óránként
„

Az ülőmunka ellenszere: 5 perces mozgásfröccs óránként

Hrportal.hu 2026-06-26 12:20:21 |

A Columbia Egyetem kutatói több mint 11 000 munkavállaló bevonásával vizsgálták az ülő életmód ellensúlyozásának lehetőségeit. Az eredmények alapján az óránként beiktatott rövid séták jelentik az arany középutat a testi épség megőrzése és a munkamenet folytonossága között.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

Hrportal.hu

Hogyan maradhat emberi a HR a mesterséges intelligencia korában?
Bár a mesterséges intelligencia egyre több területen segíti a HR-esek munkáját, az emberi tényező továbbra is pótolhatatlan. A SHRM26 ...

Az MI elrejtheti a valódi tehetségeket: Így kerülhetjük el a toborzási csapdákat
Az mesterséges intelligencia a HR egyik legnépszerűbb eszköze, de Jacqueline Grant szakértő szerint a „rejtett tehetségek” – például ...

Rising wage pressure, dwindling labor: VOSZ President Attila Gazsi on Hungary’s Top HR challenges
Rising wage pressures and acute labor shortages have pushed Hungarian companies into a critical bottleneck. While targeted tightening is necessary, a ...

Drámaian romlott a pályakezdők helyzete: már a diploma sem garancia az állásra
A pályakezdők egyre nehezebben találnak munkát Magyarországon, miközben a gazdasági lassulás és a mesterséges intelligencia terjedése ...

Már nincs sok idő: Közelgő határidőkre figyelmeztet a NAV
Június-július fordulója több fontos határidőt is hoz a gépjárműadó, a globális minimumadó és az új, 3 eurós vámszabály kapcsán - ...

Béremelés: ennyit fognak keresni a pedagógusok
A kormányrendelet értelmében módosulnak a pedagógusi bérsávok ...

Különleges munkatárs: "Ha egy kutya is ott van, a gyerekek észre sem veszik, hogy dolgoznak"
Ő az, aki soha nem késik, mindenkit örömmel fogad, és már a megérkezésével mosolyt csal a gyerekek arcára. Málna, a hatéves cavalier king ...

Ekkora hitelre elég az áprilisi átlag- és mediánbér
A legfrissebb számítások szerint a kedvezményes konstrukció különösen a mediánbérből élők hitelképességét javítja jelentősen, akik ...

Nyári razziára készül a NAV - itt kell számítani az ellenőrökre
Július 1-jén indul a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) ellenőrzés-sorozata a Balatonnál, a Velencei- és a Tisza-tónál; az országos ...

A nappali rendszerű általános iskolai oktatásban tanulók létszáma évfolyamonként - grafikon
Az ország 1700 településén 3531 iskolában folytatják tanulmányaikat az általános iskolás diákok -derül ki a KSH ...

Friss...

Honor Magic V6 - tartós karosszéria, lefojtott ...

Nothing Phone 4b: újabb titkok derültek ki a megfizethető ...

Bemutatkozott a OnePlus Nord Buds ...

Kis ráncfelvarrással érkezett meg a Samsung Galaxy A27 ...

Két új fülest is hozott az ...

Történelmi fordulat a Google Play Áruházban: érkeznek a külső fizetések és csökkennek a fejlesztői ...

Két új Reno16 modell is ...

Megérkezett a Reno16 páros Európába: más chip, kisebb akku, 144 Hz a ...

Elképesztő akkumulátor: egy gyártó már 14.000 mAh-s telefonnal ...

Mégsem lesz akkora drágulás? Az iPhone 18 Pro áremelése jóval kisebb lehet a ...

Júliusban érkezik a Nothing Phone (4b), amely minden eddiginél olcsóbb Nothing telefon ...

Meglepő fordulat: az Apple kihagyhatja az M6 Pro és M6 Max ...

Németországban száguldozott egy önvezető Xiaomi ...

Az Apple figyelmeztet: ezt tedd azonnal, ha ellopják az ...

A OnePlus nem tűnik el, de elveszti önállóságát: az OPPO-ba olvad a legendás ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai ...

÷Még több Hrportal.hu...

Korábbi hírek témában...

Last ten...

Lakatos "S-Mercivel vagyok, te ravatal!" Brendon 4 milli� forintos �r�t villantott szabadul�sakor

Mostant�l megjelen�tik az Orsz�ggy�l�s honlapj�n a szavaz�sokr�l val� hi�nyz�sokat

Medicina-felm�r�s: �tlagosan 35 nap a v�rakoz�si id� a j�r�beteg-szakell�t�sban

Lukasenka �ll�t�lag tal�lkozott Zelenszkij k�pvisel�ivel Minszkben

Megjavították a klímarendszert az Országos Onkológiai Intézetben

Érthetetlen, miért adták meg Leroy Sané gólját Ecuador ellen

40 napos offenzívát indít az oroszok ellen Zelenszkij

A bolygó figyelmeztet: fogyasztási szokásaink nem fenntarthatók

Államosítják a Fidesz-kormány egyik büszkeségét

Június 24-én elfogyott a magyarok éves természeti kerete

Az ülőmunka ellenszere: 5 perces mozgásfröccs óránként

Az oldal további hírei...

Hogyan maradhat emberi a HR a mesterséges intelligencia korában?Bár a mesterséges intelligencia egyre több területen segíti a HR-esek munkáját, az emberi tényező továbbra is pótolhatatlan. A SHRM26 ...

Az MI elrejtheti a valódi tehetségeket: Így kerülhetjük el a toborzási csapdákatAz mesterséges intelligencia a HR egyik legnépszerűbb eszköze, de Jacqueline Grant szakértő szerint a „rejtett tehetségek” – például ...

Rising wage pressure, dwindling labor: VOSZ President Attila Gazsi on Hungary’s Top HR challengesRising wage pressures and acute labor shortages have pushed Hungarian companies into a critical bottleneck. While targeted tightening is necessary, a ...

Drámaian romlott a pályakezdők helyzete: már a diploma sem garancia az állásraA pályakezdők egyre nehezebben találnak munkát Magyarországon, miközben a gazdasági lassulás és a mesterséges intelligencia terjedése ...

Már nincs sok idő: Közelgő határidőkre figyelmeztet a NAVJúnius-július fordulója több fontos határidőt is hoz a gépjárműadó, a globális minimumadó és az új, 3 eurós vámszabály kapcsán - ...

Béremelés: ennyit fognak keresni a pedagógusokA kormányrendelet értelmében módosulnak a pedagógusi bérsávok ...

Különleges munkatárs: "Ha egy kutya is ott van, a gyerekek észre sem veszik, hogy dolgoznak"Ő az, aki soha nem késik, mindenkit örömmel fogad, és már a megérkezésével mosolyt csal a gyerekek arcára. Málna, a hatéves cavalier king ...

Ekkora hitelre elég az áprilisi átlag- és mediánbérA legfrissebb számítások szerint a kedvezményes konstrukció különösen a mediánbérből élők hitelképességét javítja jelentősen, akik ...

Nyári razziára készül a NAV - itt kell számítani az ellenőrökreJúlius 1-jén indul a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) ellenőrzés-sorozata a Balatonnál, a Velencei- és a Tisza-tónál; az országos ...

A nappali rendszerű általános iskolai oktatásban tanulók létszáma évfolyamonként - grafikonAz ország 1700 településén 3531 iskolában folytatják tanulmányaikat az általános iskolás diákok -derül ki a KSH ...