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Der Schlüssel zur Aufrechterhaltung des Körpergewichts – Energiebilanz

Webbeteg.hu 2026-10-05 11:01:07 |

Veränderungen des Körpergewichts hängen letztlich von der Bilanz der aufgenommenen und verbrauchten Energie ab. Aus diesem Grund entfaltet jede erfolgreiche Diät, Abnehm- oder Gewichtszunahmemethode ihre Wirkung letztlich dadurch, dass sie diesen Energiehaushalt beeinflusst (ein Defizit oder einen Überschuss erzeugt), und die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines konstanten, optimalen Körpergewichts.

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