Itt vagyunk: Főoldal > Bulvár > blikk > Egy banán este: egy egyszerű étel, amely váratlan hatással van az alvásra
„

Egy banán este: egy egyszerű étel, amely váratlan hatással van az alvásra

Blikk.hu 2026-03-31 17:00:24 |

Sokan küzdenek alvászavarokkal, és gyakran keresnek természetes megoldásokat a pihentetőbb éjszakák érdekében. Bár a banánt általában reggeli gyümölcsként vagy edzés előtti energiaforrásként ismerjük, kiderült, hogy az esti fogyasztása meglepően pozitív hatással lehet az alvás minőségére.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

Blikk.hu

Ki az az orosz oligarcha, akinek a húgát Szijjártó Péter levetette a szankciós listáról?
"Aliser kérése miatt hívlak" - kezdődött az a beszélgetés, ami nemrégiben került nyilvánosságra Szergej Lavrov orosz, és ...

Ákos szerint két dolog biztos nem jó Azahriah és Beton.Hofi slágereiben: a zene és a szöveg
Kovács Ákos nemrég erős kritikát fogalmazott meg a mai fiatal előadókkal: például Azahriah-hal és Beton.Hofival szemben. Az énekes ...

Csak csatárposzton változtatott a magyar válogatott kezdőcsapatán Marco Rossi: ők tizenegyen futnak ki a pályára a görögök ellen
Kihirdette a kezdőcsapatát a görögök elleni hazai felkészülési mérkőzésre Marco Rossi. A szövetségi kapitány csak csatárposzton ...

Rémálom lett a házfelújításból: nem sejtették, hogy holttestmaradványok vannak az ingatlanukban
Döbbenetes felfedezés borzolta fel a kedélyeket a Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyei Füzérkajatán, ahol egy házfelújítás során emberi ...

Tudta? Egyetlen európai ország nem állította át az óráit a hétvégén – évtizedek óta elutasítják ezt a gyakorlatot
Az időátállítás Európában továbbra is vitákat vált ki, de most kiderült, melyik az az ország, amelyik már több mint fél évszázada ...

Vörös vonal jelzi Budapest térképén, hol ne igyon csapvizet rutinból: mutatjuk
Április 2-án, csütörtökön 9:30 és 11:00 között a Fővárosi Vízművek karbantartási munkálatokat végez a XVI. kerületben, amely érinti ...

Meghalt Radnóti Zsuzsa – Örkény István hétvégi születésnapján már újra együtt lehet férjével egy másik világban
Elhunyt Radnóti Zsuzsa, a Kossuth- és Jászai Mari-díjas dramaturg, aki a magyar színházi élet meghatározó alakja volt. Örkény István ...

Homofób kijelentései miatt küldte el az NBA-sztárt a Chicago Bulls
Homofób kijelentései miatt elküldte Jadey Ivey-t a Chicago Bulls kosárlabdacsapata. A 24 éves irányító a botrányt okozó megjegyzéseket ...

Kovács Patrícia elmesélte, hogyan kezelte, hogy felnőttfilmeket néz a párja: „Azt éreztem, hogy különben el fogom veszíteni...”
Kovács Patrícia szerint egy párkapcsolatban nem szabad tabutémáknak létezniük, és fontos, hogy a felek ismerjék egymás vágyait, igényeit. ...

Orbán Viktor a G-napról és Simicskáról: „Láttam, hogy ebből baj lesz”
Kiderült: csütörtök este 19 órától kerül adásba a Beköltözve Hajdú Péterhez legfrissebb része, ahol Orbán Viktor miniszterelnök lesz a ...

Friss...

Apróbb változással jön a Pixel 11 az első képek ...

Fizess az Instagram sztorik anonim ...

Magyarországra jön a Vivo 500 megapixeles ...

200 megapixellel büszkélkedik a Vivo X300s ...

Elkalapálta a snapdragonos Galaxy S26 az ...

Egyszerre startol a legjobb kameratelefon Kínában és ...

Jelentősen gyengébb üzemidőt biztosít az európai Galaxy ...

A Samsung új módszere csökkentené az utazási ...

Nagy méretű áblagép érkezett a ...

Sok ponton erősít a HMD Crest széria az új ...

Látványosan kisebb lehet az iPhone 18 Pro Dynamic Islandje ...

iPhone-exkluzív appok jöhetnek ...

Apple végre meglépte, amit évek óta vártak a felhasználók – brutálisan hasznos újítás érkezett az ...

Az Apple meglépi, amire senki nem számított: teljesen új Siri app jön az iPhone-ra – és ez mindent ...

Samsung Galaxy S26 - szeret, nem ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai Bulvár hírek...

÷Még több Blikk.hu...

Korábbi hírek Bulvár témában...

Last ten...

Sokan elkövetik: a reptéri dolgozók erre a két gyakori poggyászhibára figyelmeztetnek

Megható pillanatok A Nagy Duettben: Gesztesi Panka elsírta magát a színpadon

Dietetikusok szerint ez történik a testtel, ha mindennap eszünk mogyoróvajat

A reflektorfényen túl: 11 híresség, akik civil társ mellett találták meg a boldogságot

Arnold Schwarzenegger fia az apja hasonmása: megnyerte az első testépítő versenyét

A szakértők felfedték, ennyi kávé tehet jót a mentális egészségnek

Geena Davis nem lassít, 70 évesen is ragyogó formában van

A Másnaposok sztárja a filmes intim jelenetek forgatásáról vallott, szerinte van valami, ami nagyon furcsa

A Született feleségek szívtiprója állítja, ezért rúgták ki egy évad után a sorozatból

Ez az 5 tünet bélrákot is jelezhet, de sokan figyelmen kívül hagyják

Egy banán este: egy egyszerű étel, amely váratlan hatással van az alvásra

Az oldal további hírei...

Ki az az orosz oligarcha, akinek a húgát Szijjártó Péter levetette a szankciós listáról?"Aliser kérése miatt hívlak" - kezdődött az a beszélgetés, ami nemrégiben került nyilvánosságra Szergej Lavrov orosz, és ...

Ákos szerint két dolog biztos nem jó Azahriah és Beton.Hofi slágereiben: a zene és a szövegKovács Ákos nemrég erős kritikát fogalmazott meg a mai fiatal előadókkal: például Azahriah-hal és Beton.Hofival szemben. Az énekes ...

Csak csatárposzton változtatott a magyar válogatott kezdőcsapatán Marco Rossi: ők tizenegyen futnak ki a pályára a görögök ellenKihirdette a kezdőcsapatát a görögök elleni hazai felkészülési mérkőzésre Marco Rossi. A szövetségi kapitány csak csatárposzton ...

Rémálom lett a házfelújításból: nem sejtették, hogy holttestmaradványok vannak az ingatlanukbanDöbbenetes felfedezés borzolta fel a kedélyeket a Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyei Füzérkajatán, ahol egy házfelújítás során emberi ...

Tudta? Egyetlen európai ország nem állította át az óráit a hétvégén – évtizedek óta elutasítják ezt a gyakorlatotAz időátállítás Európában továbbra is vitákat vált ki, de most kiderült, melyik az az ország, amelyik már több mint fél évszázada ...

Vörös vonal jelzi Budapest térképén, hol ne igyon csapvizet rutinból: mutatjukÁprilis 2-án, csütörtökön 9:30 és 11:00 között a Fővárosi Vízművek karbantartási munkálatokat végez a XVI. kerületben, amely érinti ...

Meghalt Radnóti Zsuzsa – Örkény István hétvégi születésnapján már újra együtt lehet férjével egy másik világbanElhunyt Radnóti Zsuzsa, a Kossuth- és Jászai Mari-díjas dramaturg, aki a magyar színházi élet meghatározó alakja volt. Örkény István ...

Homofób kijelentései miatt küldte el az NBA-sztárt a Chicago BullsHomofób kijelentései miatt elküldte Jadey Ivey-t a Chicago Bulls kosárlabdacsapata. A 24 éves irányító a botrányt okozó megjegyzéseket ...

Kovács Patrícia elmesélte, hogyan kezelte, hogy felnőttfilmeket néz a párja: „Azt éreztem, hogy különben el fogom veszíteni...”Kovács Patrícia szerint egy párkapcsolatban nem szabad tabutémáknak létezniük, és fontos, hogy a felek ismerjék egymás vágyait, igényeit. ...

Orbán Viktor a G-napról és Simicskáról: „Láttam, hogy ebből baj lesz”Kiderült: csütörtök este 19 órától kerül adásba a Beköltözve Hajdú Péterhez legfrissebb része, ahol Orbán Viktor miniszterelnök lesz a ...