Itt vagyunk: Főoldal > Bulvár > blikk > Egy banán este: egy egyszerű étel, amely váratlan hatással van az alvásra
„

Egy banán este: egy egyszerű étel, amely váratlan hatással van az alvásra

Blikk.hu 2026-03-31 17:00:24 |

Sokan küzdenek alvászavarokkal, és gyakran keresnek természetes megoldásokat a pihentetőbb éjszakák érdekében. Bár a banánt általában reggeli gyümölcsként vagy edzés előtti energiaforrásként ismerjük, kiderült, hogy az esti fogyasztása meglepően pozitív hatással lehet az alvás minőségére.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

Blikk.hu

Megszűnt Kulcsár Edina és G.w.M fizetős családi valóságshow-ja: a szépségkirálynő elárulta, mi az oka
Kulcsár Edina és G.w.M családi valóságshow-t forgattak 2023 végétől kezdődően, amelyben bepillantást engedtek a hétköznapjaikba. A ...

Hogyan tisztítsuk meg a telefont, ha megtelt a tárhely?
Kevés dolog bosszantóbb annál, mint amikor a telefonon megjelenik a „memória megtelt” üzenet, amely szinte mindig a belső tárhelyre ...

Leárulózták Gidófalvy Attilát, a koncertjén is elszabadultak az indulatok!
Gidófalvy Attila két éven át zenélt együtt Nagy Feróval a Beatrice együttesben, ám a közös munka korántsem simán ért véget. A ...

Megdöbbentő fordulat a Charlie Kirk-merénylet ügyében: nem egyezik a végzetes golyó és a gyilkosság helyszínén talált fegyver
Váratlan fordulatot vett a Trump-párti influenszer és aktivista, Charlie Kirk meggyilkolásának ügye, miután a legújabb jogi dokumentumok ...

Orbán Viktor Ócsán: "Jó volna tudni, hogy vannak-e itt tiszások?" - videó
Orbán Viktor miniszterelnök a hónap utolsó napján a Pest vármegyei Ócsán folytatta országjáró kampányát. A március 30-ai szolnoki ...

Itt követheti élőben a Magyarország–Görögország meccs eredményét
Az idei második felkészülési mérkőzésén lép pályára 19 órától a magyar labdarúgó-válogatott. Marco Rossi csapata a szlovénok elleni ...

Ezt mindenki irigyli majd: alufóliával készülnek a legkülönlegesebb húsvéti tojások
Húsvét közeledtével újra előkerül a kérdés: hogyan varázsoljunk igazán különleges húsvéti tojásokat anélkül, hogy közben a ...

Mi történt a TV2 show-műsorában? Megszólalt a csatorna Bochkor Gábor megasztáros vádjairól
Bochkor Gábor a Megasztár 2012-es évadában Bereczki Zoltánnal, Falusi Mariann-nal és Mester Tamással foglalt helyet a zsűriben. Ám a ...

Ebben a magyar politikusban bíznak az emberek – Képek alapján kellett dönteniük a budapestieknek, meglepő válaszokat kaptunk – videó
Már két hét sincs a 2026-os választásokig, a kampány a tetőfokára hágott. De vajon képesek az emberek félretenni a pártpolitikát, és ...

Fáklyákkal a kézben, feltartóztathatatlanul vonul a tömeg Budapesten, füst gomolyog a főváros utcáin – fotók
A szlovénok elleni siker utána kedden este 19 órától Görögország csapatát fogadja felkészülési mérkőzésen a magyar ...

Friss...

Apróbb változással jön a Pixel 11 az első képek ...

Fizess az Instagram sztorik anonim ...

Magyarországra jön a Vivo 500 megapixeles ...

200 megapixellel büszkélkedik a Vivo X300s ...

Elkalapálta a snapdragonos Galaxy S26 az ...

Egyszerre startol a legjobb kameratelefon Kínában és ...

Jelentősen gyengébb üzemidőt biztosít az európai Galaxy ...

A Samsung új módszere csökkentené az utazási ...

Nagy méretű áblagép érkezett a ...

Sok ponton erősít a HMD Crest széria az új ...

Látványosan kisebb lehet az iPhone 18 Pro Dynamic Islandje ...

iPhone-exkluzív appok jöhetnek ...

Apple végre meglépte, amit évek óta vártak a felhasználók – brutálisan hasznos újítás érkezett az ...

Az Apple meglépi, amire senki nem számított: teljesen új Siri app jön az iPhone-ra – és ez mindent ...

Samsung Galaxy S26 - szeret, nem ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai Bulvár hírek...

÷Még több Blikk.hu...

Korábbi hírek Bulvár témában...

Last ten...

Sokan elkövetik: a reptéri dolgozók erre a két gyakori poggyászhibára figyelmeztetnek

Megható pillanatok A Nagy Duettben: Gesztesi Panka elsírta magát a színpadon

Dietetikusok szerint ez történik a testtel, ha mindennap eszünk mogyoróvajat

A reflektorfényen túl: 11 híresség, akik civil társ mellett találták meg a boldogságot

Arnold Schwarzenegger fia az apja hasonmása: megnyerte az első testépítő versenyét

A szakértők felfedték, ennyi kávé tehet jót a mentális egészségnek

Geena Davis nem lassít, 70 évesen is ragyogó formában van

A Másnaposok sztárja a filmes intim jelenetek forgatásáról vallott, szerinte van valami, ami nagyon furcsa

A Született feleségek szívtiprója állítja, ezért rúgták ki egy évad után a sorozatból

Ez az 5 tünet bélrákot is jelezhet, de sokan figyelmen kívül hagyják

Egy banán este: egy egyszerű étel, amely váratlan hatással van az alvásra

Az oldal további hírei...

Megszűnt Kulcsár Edina és G.w.M fizetős családi valóságshow-ja: a szépségkirálynő elárulta, mi az okaKulcsár Edina és G.w.M családi valóságshow-t forgattak 2023 végétől kezdődően, amelyben bepillantást engedtek a hétköznapjaikba. A ...

Hogyan tisztítsuk meg a telefont, ha megtelt a tárhely?Kevés dolog bosszantóbb annál, mint amikor a telefonon megjelenik a „memória megtelt” üzenet, amely szinte mindig a belső tárhelyre ...

Leárulózták Gidófalvy Attilát, a koncertjén is elszabadultak az indulatok!Gidófalvy Attila két éven át zenélt együtt Nagy Feróval a Beatrice együttesben, ám a közös munka korántsem simán ért véget. A ...

Megdöbbentő fordulat a Charlie Kirk-merénylet ügyében: nem egyezik a végzetes golyó és a gyilkosság helyszínén talált fegyverVáratlan fordulatot vett a Trump-párti influenszer és aktivista, Charlie Kirk meggyilkolásának ügye, miután a legújabb jogi dokumentumok ...

Orbán Viktor Ócsán: "Jó volna tudni, hogy vannak-e itt tiszások?" - videóOrbán Viktor miniszterelnök a hónap utolsó napján a Pest vármegyei Ócsán folytatta országjáró kampányát. A március 30-ai szolnoki ...

Itt követheti élőben a Magyarország–Görögország meccs eredményétAz idei második felkészülési mérkőzésén lép pályára 19 órától a magyar labdarúgó-válogatott. Marco Rossi csapata a szlovénok elleni ...

Ezt mindenki irigyli majd: alufóliával készülnek a legkülönlegesebb húsvéti tojásokHúsvét közeledtével újra előkerül a kérdés: hogyan varázsoljunk igazán különleges húsvéti tojásokat anélkül, hogy közben a ...

Mi történt a TV2 show-műsorában? Megszólalt a csatorna Bochkor Gábor megasztáros vádjairólBochkor Gábor a Megasztár 2012-es évadában Bereczki Zoltánnal, Falusi Mariann-nal és Mester Tamással foglalt helyet a zsűriben. Ám a ...

Ebben a magyar politikusban bíznak az emberek – Képek alapján kellett dönteniük a budapestieknek, meglepő válaszokat kaptunk – videóMár két hét sincs a 2026-os választásokig, a kampány a tetőfokára hágott. De vajon képesek az emberek félretenni a pártpolitikát, és ...

Fáklyákkal a kézben, feltartóztathatatlanul vonul a tömeg Budapesten, füst gomolyog a főváros utcáin – fotókA szlovénok elleni siker utána kedden este 19 órától Görögország csapatát fogadja felkészülési mérkőzésen a magyar ...