„
Duplasajtos, spenótos tepsis krumpli: hús nélkül is laktató és finom
Duplasajtos, spenótos tepsis krumpli: hús nélkül is laktató és finom
A tepsis krumplihoz remekül megy a spenót és a különböző, akár karakteresebb sajtok. Próbáld ki fetával és mozzarellával megbolondítva!
Ha valamilyen húsmentes, mégis laktató ebédre vagy vacsorára vágysz, a spenótos-sajtos tepsis krumplit neked találták ki. A vasban gazdag zöld levelekhez remekül passzol a feta karakteres íze, az összhatást pedig a tejszínes szósz lágyítja. Méltó társa lehet a rakott krumplinak, mégsem terheli meg annyira a gyomrot.
Duplasajtos, spenótos tepsis krumpli
Hozzávalók
- 70 dkg krumpli
- 40 dkg spenótlevél
- 20 dkg mozzarella
- 15 dkg feta sajt
- 2 dl tejszín
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 db tojás
- 1 db vöröshagyma
- 1 kávéskanál ételízesítő
- só
- bors
Elkészítés:
A krumplikat héjukban főzd meg nagyjából fél óra alatt, pucold meg, majd hagyd kihűlni, és karikázd fel. Közben készítsd el a spenótot. Olívaolajon dinszteld meg a felaprított vöröshagymát, dobd rá a spenótleveleket, öntsd fel kevés vízzel, szórj rá borsot és ételízesítőt, majd néhány perc alatt fonnyaszd meg.
A tejszínt keverd össze a tojással, és morzsold bele a feta sajtot. Egy tűzálló tálat vajazz ki. A krumplit hámozd meg, karikázd fel, és pakold a tálba. Oszd el rajta a spenótleveleket, öntsd nyakon a fetás tejszínnel, majd fedd be az egészet a mozzarellaszeletekkel. Alufóliával letakarva told a sütőbe, és 200 fokon süsd össze az egészet 20 perc alatt. A végén pár percre távolítsd el a fóliát, és hagyd a sajtot megpirulni a tetején.
A spenót citromos tészta kísérőjeként is igazi újdonság lehet.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
- Femina Mekkora veszélyt jelent az emberiségre a mesterséges intelligencia? Szertics Gergely AI-szakértővel beszélgettünk
- SóBors Selymes póréhagymaleves: krémsajt teszi ellenállhatatlanná
- Femina Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül - Femina Klub Ráskó Eszterrel
- Dívány A kettősügynök, aki olyan jó volt, hogy Hitler és a brit kormány is kitüntette
- SóBors Így tartsd tisztán a vágódeszkát: 3 egyszerű lépést mutatunk
- Az Én Kutyám Nem csak a kutyára, a gazdikra is veszélyesek ezek a paraziták
- Kezdőoldal - Az Én Macskám Szívszorító ok: egyedül, sírva sétált cicájával a dunaharaszti kislány
- Az Én Macskám Ezért nő a macska pupillája játék közben
- Retikül.hu Így változik meg a száraz, sérült haj 2 hét alatt: egyszerű hajrutin hatékony termékekkel - Retikül.hu
Az oldal további hírei...
Epres, pudingos gyümölcstorta: megunhatatlan desszert
A pillekönnyű tésztájú epres-pudingos gyümölcstortát minden szezonban el kell ...
Tojásos, paradicsomos leveles tészta: ilyen étvágygerjesztő még nem volt a tükörtojás
Ha valami különlegeset tennél a reggelizőasztalra, ne keress tovább! A tojásos, paradicsomos leveles tészta látványnak sem ...
Egyszerű darált húsos, sajtos tészta a sütőből: szaftos, laktató és kiadós
Ha kevés munkával elkészíthető, mégis ízletes ételre vágysz, a darált húsos, sajtos tészta nagy kedvenced ...
8 isteni epres édesség receptje, amit készíts el idén: szuper egyszerűek is vannak közöttük
Június végéig tart az eper szezonja: ezeket az édességeket készítsd el ...
Kiadós sós nudli hagymával és szalonnával: ropogósra pirul a serpenyőben
Sósan is nagyon finom a nudli: próbáld ki hagymával és ropogós ...
Omlós csirkemell mustáros, chilis szószban: ilyen finom mártást még nem ettél
A mustáros-chilis csirkemell lelke a pikáns mártás, amely lágyan öleli körül a ...
Szaftos, húsmentes pásztorpite zöldséges töltelékkel: vegán módon is készítheted
A hagyományosan darált hússal készített pásztorpitét elkészítheted vegetáriánus módon, kizárólag zöldségekkel ...
A legfinomabb joghurtos bögrés süti receptje: egy pohárban mérheted ki az összes hozzávalót
A joghurtos bögrés sütinél egyszerűbbet ma nem találsz: csak keverd össze a hozzávalókat, és mehet is a ...
Kiadós örmény húsgombócleves: menta és lestyán dobja fel
Az örmény húsgombócleves alapja erősre főzött marhahúsleves, amelyet akár nagy adagokban előre is ...
Kevés hozzávalós citromos süti, ha gyorsan vágysz valami finomságra: nem túl édes, de annál finomabb
Ezt az egyszerű citromos sütit a rácsorgatott máz koronázza ...
Friss...
Fizetőssé válhat a Spotify egyik népszerű ...
Épül a növények nagy ...
Politikai viták kereszttüzébe kerülhet a ...
Látványos meteorraj közelíti meg a ...
Magyar fejlesztők alakítják a jövő járműkommunikációs ...
Megtorpant a sütiszörny: mégsem vezetik ki év végére a cookie-kat a Google ...
Pórul járhat, aki bedől a szerelmes ...
Vércukorszintmérő kerülhet a Samsung új ...
A jövő héten érkező iPad Prókban debütálhat az Apple M4-es ...
Érkezik az újratervezett Apple Watch: jobb lehet, mint amire ...
Minden korábbinál izgalmasabb nyárra készül a ...
A NASA újításával lassan elérhetjük a szomszédos ...
Áll a bál az Apple háza táján, egy vezető már fel is ...
Hatalmas áttörés előtt a ...
Az Amazon vezérigazgatója elárulta, hogyan nyerné meg a pénzszűkében lévő ...
÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!
÷További mai Receptek,gasztronómia...
÷Még több femina.hu...
Korábbi hírek Receptek témában...
a Duplasajtos, spenótos tepsis krumpli: hús nélkül is laktató és finom című hírek részlethez
A hírekhez való hozzászóláshoz regisztráció szükséges! Regisztráció vagy Belépés
A regisztráció mindössze 1 perc. Cserébe saját profilod lesz, képet tölthetsz fel, és bármihez hozzászólhatsz!
©2007-2024(2010) HÍRSUMMA.info | Időjárás | Ipresszum | Adatvédelmi nyilatkozat | Honlaptérkép | Fórum | Sajtóközlemények beküldése