„
Több testmozgást szorgalmaz a WHO
Több testmozgást szorgalmaz a WHO
Felnőtteknek heti legalább 2,5, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra testmozgást javasol legújabb ajánlásában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a testi és lelki egészség megőrzése érdekében a koronavírus-járvány közepette – közölte az MTI.
A WHO azt is szorgalmazza, hogy a fiatalok próbálják minél jobban csökkenteni a képernyő előtt töltött időt, és minden korosztály próbálja fizikai tevékenységekkel ellensúlyozni, hogy a pandémia miatt megnövekedett a négy fal között töltött órák száma.
A koronavírus-fertőzés kiemelt kockázat a COPD-betegek számára
Halálozási arányuk hétszer magasabb, mint egy egészséges embereké.
A testmozgás nem pusztán a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a rák esélyét csökkenti, de mérsékli a szorongás és a depresszió tüneteit, valamint javítja az emlékezőképességet és visszafogja az Alzheimer-kór tüneteinek előrehaladását is
– jelentette ki genfi sajtótájékoztatóján Rüdiger Krech, a WHO egészségmegőrzésért felelős igazgatója a szervezet Minden mozdulat számít című kampányának bemutatásakor.
Krech arra mutatott rá, hogy minden negyedik felnőttre, és „megdöbbentő módon” a fiatalok 80 százalékára is igaz, hogy nem mozog eleget.
Pedig a mindennapi mozgás nem csupán a testnek jó, hanem a lelki egészség megőrzését is elősegíti
– hívta fel a figyelmet Fiona Bull, a WHO testmozgásszakértője.
Karanténkorszak: elmagányosodás és szorongás fenyeget
Milyen lelki terhekkel jár a járvány, annak gazdasági hatásai és az egymástól való elszakítottság? Karsai Szilvia pszichológus válaszolt.
A felnőtteknek kiadott ajánlásokban ezúttal külön kitérnek a várandós nőkre és a kismamákra. Felhívják a figyelmet arra, hogy kisebb a szülés utáni cukorbetegség kialakulásának esélye azoknál, akik rendszeresen mozognak a terhesség alatt is.
Az oldal további hírei...
A Húszik közölték, Jemenben folytathatnák tanulmányaikat a felfüggesztett amerikai diákok
Az egyetem üdvözölte, hogy vannak még „humanitárius” álláspontot képviselő ...
Politikai földrengés közeleg, és a lökéshullámokat mi is megérezhetjük
Georgiában megint áll a bál, tényleg elszáll a grúz ...
Rejtélyes csontvázakat találtak Hitler főhadiszállásánál
Nincs értelmes magyarázat arra, hogy mi ...
Atomháborút robbanthat ki a mesterséges intelligencia
Kiszámíthatatlan a nagy nyelvi modellekkel betanított rendszerek ...
Tucker Carlson: Washingtonban szörnyű, fasiszta államnak tartják Magyarországot
Az amerikai újságíró Orbán Balázzsal készített ...
Franciaországban is fokozódik a feszültség az izraeli-palesztin konfliktus miatt
Los Angelesben pedig rendőri erővel távolították el a palesztinpárti tüntetők által emelt ...
Szijjártó Péter: Nem akarjuk, hogy több magyar haljon meg ebben a háborúban
Szerinte Magyarország kisebbségi álláspontot képvisel, de a béketárgyalások pártján ...
Történelmi győzelmet aratott a Munkáspárt a briteknél, Rishi Sunak üzenetet kapott
A történelmi eredmények után még a toryknak is újra kell gondolniuk ...
Friss...
Epres, pudingos gyümölcstorta: megunhatatlan ...
Tojásos, paradicsomos leveles tészta: ilyen étvágygerjesztő még nem volt a ...
Egyszerű darált húsos, sajtos tészta a sütőből: szaftos, laktató és ...
Egyedényes kolbászos és paprikás ...
8 isteni epres édesség receptje, amit készíts el idén: szuper egyszerűek is vannak ...
Kiadós sós nudli hagymával és szalonnával: ropogósra pirul a ...
Omlós csirkemell mustáros, chilis szószban: ilyen finom mártást még nem ...
Egyedényes bazsalikomos ...
Szaftos, húsmentes pásztorpite zöldséges töltelékkel: vegán módon is ...
A legfinomabb joghurtos bögrés süti receptje: egy pohárban mérheted ki az összes ...
Kiadós örmény húsgombócleves: menta és lestyán dobja ...
Kevés hozzávalós citromos süti, ha gyorsan vágysz valami finomságra: nem túl édes, de annál ...
Filléres, ropogós gombafasírt: fehérjében gazdag recept húsmentes ...
Egyedényes bazsalikom ...
Spanyol sült krumpli kétféle szósszal: ez a híres patatas bravas ...
÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!
÷További mai Külfölddel kapcsolatos hírek...
÷Még több Index.hu külföld...
Korábbi hírek Külföld témában...
a Több testmozgást szorgalmaz a WHO című hírek részlethez
A hírekhez való hozzászóláshoz regisztráció szükséges! Regisztráció vagy Belépés
A regisztráció mindössze 1 perc. Cserébe saját profilod lesz, képet tölthetsz fel, és bármihez hozzászólhatsz!
©2007-2024(2010) HÍRSUMMA.info | Időjárás | Ipresszum | Adatvédelmi nyilatkozat | Honlaptérkép | Fórum | Sajtóközlemények beküldése