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Änderungen des Lebensstils können die Alterung des Gehirns verlangsamen

Webbeteg.hu 2026-09-13 09:20:31 |

Ein Lebensstilprogramm, das regelmäßige Bewegung, gesündere Ernährung, kognitives Training und soziale Aktivitäten umfasst, kann dazu beitragen, Veränderungen in der weißen Substanz des Gehirns bei älteren Menschen zu verlangsamen, bei denen ein erhöhtes Risiko für kognitiven Verfall besteht. Den Ergebnissen einer amerikanischen Studie zufolge war dieser Effekt besonders deutlich bei Menschen unter 70 Jahren.

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