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Der größte Sommerfehler: Deshalb ist es ein großer Fehler, Wassermelonenkerne wegzuwerfen

Blikk.hu 2026-06-07 14:20:29 |

Als Kinder hörten viele von uns den Mythos, dass in unserem Magen eine Pflanze wächst, wenn wir einen Wassermelonenkern schlucken. Das stimmt allerdings natürlich nicht, tatsächlich ist der Verzehr von Wassermelonenkernen nicht nur sicher, sondern auch besonders gesund. Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe und können, richtig zubereitet, eine schmackhafte Ergänzung unserer Ernährung sein. Ein Koch und ein Ernährungsberater berichteten über die Vorteile des Verzehrs von Wassermelonenkernen und deren Zubereitung.

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