Itt vagyunk: Főoldal > Bulvár > blikk > A berozsdásodott ízületek regenerációja: tippek a mozgás tél utáni újrakezdéséhez
„

A berozsdásodott ízületek regenerációja: tippek a mozgás tél utáni újrakezdéséhez

Blikk.hu 2026-02-16 08:20:16 |

A tél végén, a tavasz közeledtével sokan érzik úgy, hogy berozsdásodtak. Szerencsére nem fáj igazából semmi, nem akadályoz a mozgásban, csak épp be kell járatni használat előtt. Olyan is előfordul, hogy terhelés, tornázás, kirándulás után feszül, nem akar ellazulni az izom és az ízület, s már csak álom a régi mozgékonyság. Nem mindenkinél jön ez egyik napról a másikra, sokaknak a kevesebb mozgás okozza a gondot.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

Blikk.hu

Azahriah és Metallica-koncertre is árult hamis jegyeket Rebeka, akiről kiderült, hogy férfi
Több tízezer forintos átvetések, rászedett rajongók - egy békéscsabai fociszurkoló kálváriájával kezdődött a nyomozás, amely Azahriah ...

A tökéletes piros ajkak: útmutató lépésről lépésre
A piros rúzs – egy aprócska, mégis elképesztően erőteljes eszköz, amely évtizedek óta a nőiesség, az önbizalom és a csillogás ...

Meghalt Gál János
Gyászol a magyar kosárlabda: hosszan tartó, méltósággal viselt betegség után 75 esztendős korában meghalt Gál János. A Ganz MÁVAG ...

Lékai-Kiss Ramóna bugyi és melltartó nélkül zsűrizte végig A Nagy Duettet – videó
Nem okozott csalódást a tévénézők számára Lékai-Kiss Ramóna, aki lehengerlően festett A Nagy Duett első élő show-jában vasárnap. Mint ...

Így nőtt fel a szemünk láttára Liptai Claudia és Gesztesi Károly lánya, Panka – szívmelengető fotók
Szinte az egész ország tudja már, ki is az a Gesztesi Panka, aki a minap Kovács Áronnal szántotta fel A Nagy Duett színpadát. A 19 éves ...

Barack Obama is beszállt a földönkívüliekről szóló vitába: „Valódiak, de még nem láttam őket”
Steven Spielberg új sci-fi filmje, „A leleplezés napja” ismét reflektorfénybe helyezi az idegenek létezésének kérdését, amely mindig is ...

Szoboszlai David Beckham és Messi nyomdokaiba lépett
Amikor Szoboszlai Dominik 2023-ban aláírt Liverpoolba, sokan sejtették, hogy a magyar labdarúgás szintet lép. Arra viszont kevesen ...

Az MNB-botrányról és a Szőlő utcáról is megszólalt a legfőbb ügyész
Az MNB-ügyben már nem kevesebb, mint 188 gigabájtnyi adatok foglaltak le a hatóságok, a Szőlő-utcai javítóintézetben történt ...

Curtis felesége, Barnai Judit szerint a megcsalás nem férne bele a kapcsolatukba
Curtis és Barnai Judit A Nagy Duettben közösen teszik próbára az előadói tehetségüket. A rapper és sportoló felesége számára ez a ...

Itt a bejelentés: megvan Bochkor Gáborék új műsorvezetőtársa
Bochkorék bejelentették, ki lesz az új műsorvezetőtársuk a reggeli rádióműsorban Lovász László távozása után. Ahogy azt megjósoltuk, a ...

Friss...

Egy kreatív fejlesztő igazi NASA-hangulatot vitt a ...

Szoboszlai Dominik csak akkor néz veled meccset, ha van nálad Lay’s ...

Privát Samsung funkciót tehet az Apple ...

2026 - Íme az 8. héten megjelenő játékok ...

A God of War alkotója keményen nekiment az új ...

Kiterjeszti az XeSS 3-at az új Arc ...

A tech óriások segítik az amerikai kormány vadászatát az ICE-kritikus ...

„Elvették a szerelmemet” - amikor a mesterséges intelligencia lekapcsolása gyásszá ...

Nem izzadtak meg túlságosan a Pixel 10a dizájnerei, de azért pár előrelépésre lehet ...

Egy steames játékot elárasztották a hamis pozitív értékelések, a fejlesztő sem ...

A Mandalóri szakácskönyvet kapunk az új Star Wars-film érkezése kapcsán, de más is ...

Rejtsétek el az emulátoraitokat, jön a ...

A Microsoft AI vezetője szerint a mesterséges intelligencia másfél éven belül eltörli az irodai ...

Feltámadt egy legenda, és ez még csak a ...

Mégsem adja át a Ring az otthoni kamerák felvételeit a ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai Bulvár hírek...

÷Még több Blikk.hu...

Korábbi hírek Bulvár témában...

Last ten...

Megszületett a döntés: ennek a párosnak egy adás után véget ért A Nagy Duett

Eldőlt? Kasza Tibi szerint máris megvan A Nagy Duett győztes párosa

Kasza Tibi élő adásban szólta el magát: ekkor mond fel a TV2-nél

Az utolsó ultrahangot végezték a kismamán – majd hirtelen rémisztő csend lett a szobában

A Hableány-tragédia kapitánya megtörte a csendet

Bohóc, óriásnő és szuperhős – Ezek voltak az utóbbi évek legbizarrabb erotikus filmes keresései

A Nagy Duett: Stohl András levette a lábáról Ana María Orozcót

Betty, a csúnya lány helyét újabb világsztár veszi át

Barack Obama megszólalt a földönkívüliekről és az 51-es körzetről, elképesztő dolgot mondott

Nem is gondolnád, mennyi előnyöd származhat a terhesség alatti együttlétből

A berozsdásodott ízületek regenerációja: tippek a mozgás tél utáni újrakezdéséhez

Az oldal további hírei...

Azahriah és Metallica-koncertre is árult hamis jegyeket Rebeka, akiről kiderült, hogy férfiTöbb tízezer forintos átvetések, rászedett rajongók - egy békéscsabai fociszurkoló kálváriájával kezdődött a nyomozás, amely Azahriah ...

A tökéletes piros ajkak: útmutató lépésről lépésre A piros rúzs – egy aprócska, mégis elképesztően erőteljes eszköz, amely évtizedek óta a nőiesség, az önbizalom és a csillogás ...

Meghalt Gál JánosGyászol a magyar kosárlabda: hosszan tartó, méltósággal viselt betegség után 75 esztendős korában meghalt Gál János. A Ganz MÁVAG ...

Lékai-Kiss Ramóna bugyi és melltartó nélkül zsűrizte végig A Nagy Duettet – videóNem okozott csalódást a tévénézők számára Lékai-Kiss Ramóna, aki lehengerlően festett A Nagy Duett első élő show-jában vasárnap. Mint ...

Így nőtt fel a szemünk láttára Liptai Claudia és Gesztesi Károly lánya, Panka – szívmelengető fotókSzinte az egész ország tudja már, ki is az a Gesztesi Panka, aki a minap Kovács Áronnal szántotta fel A Nagy Duett színpadát. A 19 éves ...

Barack Obama is beszállt a földönkívüliekről szóló vitába: „Valódiak, de még nem láttam őket” Steven Spielberg új sci-fi filmje, „A leleplezés napja” ismét reflektorfénybe helyezi az idegenek létezésének kérdését, amely mindig is ...

Szoboszlai David Beckham és Messi nyomdokaiba lépettAmikor Szoboszlai Dominik 2023-ban aláírt Liverpoolba, sokan sejtették, hogy a magyar labdarúgás szintet lép. Arra viszont kevesen ...

Az MNB-botrányról és a Szőlő utcáról is megszólalt a legfőbb ügyészAz MNB-ügyben már nem kevesebb, mint 188 gigabájtnyi adatok foglaltak le a hatóságok, a Szőlő-utcai javítóintézetben történt ...

Curtis felesége, Barnai Judit szerint a megcsalás nem férne bele a kapcsolatukbaCurtis és Barnai Judit A Nagy Duettben közösen teszik próbára az előadói tehetségüket. A rapper és sportoló felesége számára ez a ...

Itt a bejelentés: megvan Bochkor Gáborék új műsorvezetőtársa Bochkorék bejelentették, ki lesz az új műsorvezetőtársuk a reggeli rádióműsorban Lovász László távozása után. Ahogy azt megjósoltuk, a ...