Itt vagyunk: Főoldal > Bulvár > blikk > Ez az egy szokás lehet a hosszabb élet titka
„

Ez az egy szokás lehet a hosszabb élet titka

Blikk.hu 2026-01-14 05:00:14 |

Ki gondolta volna, hogy a jó éjszakai alvás nemcsak amiatt fontos, hogy kipihentek és energikusak legyünk, hanem akár évekkel is meghosszabbíthatja az életünket? Az Oregoni Egészségtudományi Egyetem legújabb kutatása szerint az alvás minősége és mennyisége fontos tényező lehet a hosszú élet szempontjából: jobban számít, mint az étrend vagy a testmozgás. Az eredmények új megvilágításba helyezik az alvás szerepét az életünkben.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

Blikk.hu

A Kincsvadászok sztárja egy év után újra láthatja a gyermekeit: Molnár Viktor elárulta, kinek adná át az üzlet vezetését
Molnár Viktornak négy gyermeke született két különböző édesanyától, ezáltal három fia és egy lánya van. A legidősebb fia, Félix 13 ...

Letartóztatták Kiefer Sutherlandet: egy taxisofőrt bántalmazott a színész
Letartóztatta a rendőrség Kiefer Sutherlandet, miután a hírek szerint bántalmazott egy sofőrt. A színészt őrizetbe vették, de később ...

Továbblépett Stohl András 19 évvel fiatalabb exfelesége? Ő lehet Vica új párja
Tavaly nyáron érkezett a megdöbbentő hír, miszerint közel tíz év együttlét és öt év házasság után válik Stohl András és a ...

Így működik a duguláselhárító maffia – Nincs hatóság, ami segítene az áldozatokon, de akkor mit tehetünk ellenük?
Valóságos duguláselhárító maffia épült ki Magyarországon. Már nem csak elszigetelt eset azé a váci páré, akik – amint azt megírtuk ...

Hajdú Péter gúnyosan válaszolt Molnár Áronnak: „Rég kaptam ilyen jó reklámot”
Újabb ellenzéki véleményvezér indított támadást Hajdú Péter ellen a karórája miatt. Egy nappal azután, hogy Hadházy Ákos ...

Leültetnék a jogosítvány nélkül rollerező férfit, pedig az új KRESZ még hatályba sem lépett
A rendőrség és a bíróság az elektromos rollereknél eddig a meglátása szerint döntött arról, hogy szabálysértés esetén segédmotoros ...

Hogyhogy létezik és miért előnyös az azonos neműek közötti szex az állatvilágban?
Bár sokan még mindig „természetellenesnek” tartják, a tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy az azonos nemű állatok ...

Így szabadulhat meg az előre telepített, felesleges appoktól
Az új telefonokon olykor az előre telepített alkalmazások tömkelegét találjuk, amelyek nagy részét valószínűleg soha nem használjuk majd. ...

Ez lesz a 2026-os választás menetrendje
Április 12-ére tűzte ki Sulyok Tamás államfő az országgyűlési képviselő-választást, amely az Alaptörvény szerint a legkorábbi ...

Klublegenda érkezik a Manchester United padjára – Michael Carrick a rekordbajnok új vezetőedzője
A Manchester United labdarúgócsapata Michael Carricket nevezte ki ideiglenes vezetőedzőjeként Ruben Amorim január eleji menesztését ...

Friss...

Elkezdődött: Amerika beavatkozik Iránban, bejelentés jött ...

28 milliárdért nem kellett senkinek a Novák Katalin által kipofoztatott elnöki ...

Döntött Grönland a saját sorsáról - Trump szerint ebből hatalmas baj ...

Izgulhat a kormány, hogy milyen adat ...

Ballisztikus rakéták zúdultak Ukrajnára, betörtek az oroszok Kosztyantynivkába - Az ukrán frontról szerdán, percről ...

Lecsapták a maffia ...

Mészáros Lőrinc szállodalánca idén is non-stop azt pásztázza, hogy mit vegyenek ...

Magyar nyugdíjvalóság: a dolgozók fele fél a ...

Az eladók diktálták a tempót az Egyesült ...

Hatalmas pofont kaphat Amerika legnagyobb riválisa, de Peking újra csak nézheti az ...

Korrigál a ...

Váratlan húzásra szánja el magát a világ egyik legerősebb országa: választás lesz, miközben növekszik a feszültség ...

Elszabadultak az indulatok, vágtat az ...

Forralhatják Amerika nagy tervét: titkos találkozó leplezheti le, mit akar Washington a közel-keleti ...

Rendkívüli hideg időjárás: döntött a kormány, üzent Orbán ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai Bulvár hírek...

÷Még több Blikk.hu...

Korábbi hírek Bulvár témában...

Last ten...

Nincsenek szavak: szörnyű családi tragédiát követően hunyt el a 19 éves fiú

Nincs kedve? Fáradt? Fáj a feje? Íme 3 tuti tipp arra az esetre, ha visszautasít a párod

Mindenki tekintetét magára vonzotta: szexi bikinire vetkőzött a dögös műsorvezető

3 kérdés, amit megcsalás előtt tesz fel egy férfi

Tragédia: halálra fagyott egy turista a híres vízesésnél

Orbán Viktor: 89 nap és eljön a győzelem

Rátalált a szerelem A Kísértés sztárjára: Meglepő videóval jelentette be a hírt

Még nem takarítottad le a járdádról a havat? Keményen megbüntethetnek érte!

Palik László: „Tökéletes mozaikcsaládunk van, jobbat nem is kívánhatnék"

Sose lehetünk elég óvatosak: Jeges tóból menekítettek ki egy tűzoltót - Videó

Ez az egy szokás lehet a hosszabb élet titka

Az oldal további hírei...

A Kincsvadászok sztárja egy év után újra láthatja a gyermekeit: Molnár Viktor elárulta, kinek adná át az üzlet vezetésétMolnár Viktornak négy gyermeke született két különböző édesanyától, ezáltal három fia és egy lánya van. A legidősebb fia, Félix 13 ...

Letartóztatták Kiefer Sutherlandet: egy taxisofőrt bántalmazott a színészLetartóztatta a rendőrség Kiefer Sutherlandet, miután a hírek szerint bántalmazott egy sofőrt. A színészt őrizetbe vették, de később ...

Továbblépett Stohl András 19 évvel fiatalabb exfelesége? Ő lehet Vica új párjaTavaly nyáron érkezett a megdöbbentő hír, miszerint közel tíz év együttlét és öt év házasság után válik Stohl András és a ...

Így működik a duguláselhárító maffia – Nincs hatóság, ami segítene az áldozatokon, de akkor mit tehetünk ellenük?Valóságos duguláselhárító maffia épült ki Magyarországon. Már nem csak elszigetelt eset azé a váci páré, akik – amint azt megírtuk ...

Hajdú Péter gúnyosan válaszolt Molnár Áronnak: „Rég kaptam ilyen jó reklámot”Újabb ellenzéki véleményvezér indított támadást Hajdú Péter ellen a karórája miatt. Egy nappal azután, hogy Hadházy Ákos ...

Leültetnék a jogosítvány nélkül rollerező férfit, pedig az új KRESZ még hatályba sem lépettA rendőrség és a bíróság az elektromos rollereknél eddig a meglátása szerint döntött arról, hogy szabálysértés esetén segédmotoros ...

Hogyhogy létezik és miért előnyös az azonos neműek közötti szex az állatvilágban?Bár sokan még mindig „természetellenesnek” tartják, a tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy az azonos nemű állatok ...

Így szabadulhat meg az előre telepített, felesleges appoktólAz új telefonokon olykor az előre telepített alkalmazások tömkelegét találjuk, amelyek nagy részét valószínűleg soha nem használjuk majd. ...

Ez lesz a 2026-os választás menetrendjeÁprilis 12-ére tűzte ki Sulyok Tamás államfő az országgyűlési képviselő-választást, amely az Alaptörvény szerint a legkorábbi ...

Klublegenda érkezik a Manchester United padjára – Michael Carrick a rekordbajnok új vezetőedzője A Manchester United labdarúgócsapata Michael Carricket nevezte ki ideiglenes vezetőedzőjeként Ruben Amorim január eleji menesztését ...