Itt vagyunk: Főoldal > Bulvár > blikk > Vigyázzon: az edzés időpontja befolyásolja a szíve egészségét!
„

Vigyázzon: az edzés időpontja befolyásolja a szíve egészségét!

Blikk.hu 2025-07-06 07:20:20 |

Egy friss kutatás szerint nem csak az számít, hogy mit edzünk, hanem az is, hogy mikor. A reggeli edzés a szív egészsége szempontjából különösen a nőknek hozhat jelentős előnyöket. Azt bizonyították be, hogy akik reggel 8 és 11 óra között edzenek, alacsonyabb a szívbetegségek és a sztrók kockázata. Viszont mindennél fontosabb a következetesség és a rendszeres testmozgás.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

Blikk.hu

Sofía Vergara Ibizán süttette melleit – tűzforró videó az 51 éves bombázó nyaralásáról
Sofía Vergara pár nap múlva már 52. születésnapját ünnepli, de most ismét bebizonyította, hogy ötven felett is megállíthatatlanul ...

Lezuhant egy kisrepülő Ausztriában, négyen vesztek oda a szörnyű balesetben
Lezuhant egy kisrepülőgép az ausztriai Pinzgauhoz tartozó Wald-Königsleiten térségében. A négy utasnak, három férfinak és egy nőnek nem ...

Gólyahír! Megszületett Kafi Rea Milla kisfia, Jonatán – így élte meg a szülés pillanatait az Ázsia Expressz sztárja
Fantasztikus örömhírrel jelentkezett szombaton az Ázsia Expressz gyönyörű sztárja. Kafi Rea Milla és férje év elején tudatta a ...

Visszavonták az elfogatóparancsot Milorad Dodik ellen
A boszniai szövetségi ügyészség visszavonta Milorad Dodik elfogatóparancsát, miután a boszniai szerb elnök önként megjelent náluk. Dodik ...

Csodálatos hír! Megkérték a leukémiát legyőző kosaras, Gereben Lívia kezét
Megjárta élete során a poklot is, most viszont a fellegekben érzi magát Gereben Lívia. A korábban a leukémiát legyőző válogatott ...

Jogerősen is pert nyert a DK – ki kell adnia Lázár János minisztériumának a kastélyprivatizációs iratokat
Sebián-Petrovszky László, a Demokratikus Koalíció (DK) országgyűlési képviselője vasárnap közölte: jogerős bírósági ítélet ...

A Balaton közepén romantikázott Somhegyi Krisztián és Viczián Viki – fotó
A nyár minden percét kihasználja Somhegyi Krisztián és Viczián Viktória. A volt műugró és szerelme, akik tavasz óta már jegyesekként ...

Olasz módszerrel védekezik a MÁV a hőség ellen: fehérre festik a síneket - videó
A klímaváltozás egyre több területen okoz kihívásokat, így a vasúti pályák üzemeltetésében is. „Nyaranta a már olyan hőséggel kell ...

Figyelem! Életbe léptek az adószabályokat érintő változások
Változott az alkalmazottjukat be nem jelentők és a hiánypótlási felhívást semmibe vevő cégekre vonatkozó néhány adószabály. Enyhült a ...

Schóbert Lara felrobbantotta a netet – Először posztolt közös képet a milliomos szerelmével
Schóbert Lara és új, milliomos párja Balatonakarattyán tűnt fel. Itt készültek az első nyilvánosan megosztott közös fotóik. A ...

Friss...

Már a 19. század végén bevált, azóta is imádjuk a világ második legnagyobb ...

Mesterséges intelligencia segített teherbe esni egy párnak 18 év meddőség ...

Eldőlt, hogy a felnőtt agyban is keletkeznek új ...

Tudományos szenzáció kapujában állunk, így gyorsíthatják fel az ...

Cégek követelik az EU-s mesterségesintelligencia-törvény bevezetésének ...

Neandervölgyi élelmiszerfeldolgozót ...

Már a tudományos dolgozatokba is becsapós promptokat ...

Leáldozóban a telefonok kora, éles váltást vehet az ...

Középiskolásoknak árulta el Kapu Tibor, hogy mi volt az, amit nehezen szokott meg az ...

Természetellenesnek gondolták, de ma már egy emberként rajong érte a ...

Vad találgatásokba kezdtek a tudósok a rejtélyes Antarktiszi jelek ...

Futballmérkőzést rendeztek Kínában humanoid robotoknak, de a labda elrúgásával is meggyűlt a ...

Kapu Tibor élőben jelentkezett az űrből, bemutatta a mikrogravitáció ...

Egyre rosszabb a szivárgás a Nemzetközi ...

Hamarosan érkeznek a boltokba az új ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai Bulvár hírek...

÷Még több Blikk.hu...

Korábbi hírek Bulvár témában...

Last ten...

Az Elit trónfosztására készül az Olympo? Szexjelenetekben már lekörözte

Mobilokkal és hatalmas nemi szervvel tarolnak le minket a zombik az év egyik legjobb filmjében

Azt hitte a kétgyermekes anya, csak puffad a hasa, majd döntenie kellett a haláláról

Elbukta a hollywoodi karriert, sose heverte ki a rákban elhunyt Julian McMahon

Borzasztó tragédia! Lezuhant egy gép, mindenki meghalt

Sokkoló: valóra vált a japán Baba Vanga jóslata, retteghetünk a többitől

Szívszorító: az orvosok lemondtak a népszerű magyar énekesnő nagymamájáról, ami ezután történt, az maga a csoda

Gyászol a Tankcsapda: "Nyugodj békében Shrek! És "tessík szípen pogózni"... ott fent..."

Hétvégi filmajánló: Tarantino uralkodik a Max-on

Vadregényes túrahelyek, gyerekbarát opciók – ezeket a helyeket kár lenne kihagynod

Vigyázzon: az edzés időpontja befolyásolja a szíve egészségét!

Az oldal további hírei...

Sofía Vergara Ibizán süttette melleit – tűzforró videó az 51 éves bombázó nyaralásáról Sofía Vergara pár nap múlva már 52. születésnapját ünnepli, de most ismét bebizonyította, hogy ötven felett is megállíthatatlanul ...

Lezuhant egy kisrepülő Ausztriában, négyen vesztek oda a szörnyű balesetben Lezuhant egy kisrepülőgép az ausztriai Pinzgauhoz tartozó Wald-Königsleiten térségében. A négy utasnak, három férfinak és egy nőnek nem ...

Gólyahír! Megszületett Kafi Rea Milla kisfia, Jonatán – így élte meg a szülés pillanatait az Ázsia Expressz sztárja Fantasztikus örömhírrel jelentkezett szombaton az Ázsia Expressz gyönyörű sztárja. Kafi Rea Milla és férje év elején tudatta a ...

Visszavonták az elfogatóparancsot Milorad Dodik ellen A boszniai szövetségi ügyészség visszavonta Milorad Dodik elfogatóparancsát, miután a boszniai szerb elnök önként megjelent náluk. Dodik ...

Csodálatos hír! Megkérték a leukémiát legyőző kosaras, Gereben Lívia kezét Megjárta élete során a poklot is, most viszont a fellegekben érzi magát Gereben Lívia. A korábban a leukémiát legyőző válogatott ...

Jogerősen is pert nyert a DK – ki kell adnia Lázár János minisztériumának a kastélyprivatizációs iratokat Sebián-Petrovszky László, a Demokratikus Koalíció (DK) országgyűlési képviselője vasárnap közölte: jogerős bírósági ítélet ...

A Balaton közepén romantikázott Somhegyi Krisztián és Viczián Viki – fotó A nyár minden percét kihasználja Somhegyi Krisztián és Viczián Viktória. A volt műugró és szerelme, akik tavasz óta már jegyesekként ...

Olasz módszerrel védekezik a MÁV a hőség ellen: fehérre festik a síneket - videó A klímaváltozás egyre több területen okoz kihívásokat, így a vasúti pályák üzemeltetésében is. „Nyaranta a már olyan hőséggel kell ...

Figyelem! Életbe léptek az adószabályokat érintő változások Változott az alkalmazottjukat be nem jelentők és a hiánypótlási felhívást semmibe vevő cégekre vonatkozó néhány adószabály. Enyhült a ...

Schóbert Lara felrobbantotta a netet – Először posztolt közös képet a milliomos szerelmével Schóbert Lara és új, milliomos párja Balatonakarattyán tűnt fel. Itt készültek az első nyilvánosan megosztott közös fotóik. A ...