Itt vagyunk: Főoldal > Vegyes > 24.hu > Miért nem alszunk jól? 5 makacs alvásmítosz nyomában
„

Miért nem alszunk jól? 5 makacs alvásmítosz nyomában

24.hu 2026-07-26 09:20:28 |

Az alvással kapcsolatban rengeteg tévhit kering a köztudatban. Ezek gyakran ártalmatlannak tűnnek, de valójában káros, rossz szokásokat alakítanak ki. Sőt, sokan éppen ezek miatt érzik magukat még rosszabbul, amikor nem tudnak aludni. The post Miért nem alszunk jól? 5 makacs alvásmítosz nyomában first appeared on 24.hu.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

24.hu

Szoboszlai óriási góllal indította az idényt
Először volt a Liverpool csapatkapitánya, emlékezetes teljesítményt nyújtott. The post Szoboszlai óriási góllal indította az idényt first ...

Magyar adórendszer 2026: előnyök, hátrányok és a legnagyobb problémák
A magyar adórendszert gyakran kritizáljuk. De vajon mennyire jogosak a kritikák, és milyen területeken? The post Magyar adórendszer 2026: ...

Kutyasétáltatás a mederben – képeken a Duna alacsony vízállása Budapestnél
Budapesten is korlátozzák a hajóforgalmat az alacsony vízállás miatt. The post Kutyasétáltatás a mederben - képeken a Duna alacsony ...

Volt, ahol hat fokot mértek hajnalban
A Balaton Siófoknál 21,3 fokos. The post Volt, ahol hat fokot mértek hajnalban first appeared on ...

Éjjel újabb 55 ezer embert evakuáltak Bordeaux régiójában a tűzvész miatt
Egye közelebb az erdőtűz Bordeaux-hoz. Franciaországban eddig összesen negyedmillió ember volt kénytelen elhagyni otthonát erdőtűz miatt. ...

Kimászott a pécsi gyerekotthon ablakán, lezuhant a 14 éves lány
A lányt kórházba szállították. The post Kimászott a pécsi gyerekotthon ablakán, lezuhant a 14 éves lány first appeared on ...

Győzött a csótánymozgalom, távozik az oktatási miniszter Indiában
Az indiai vezetés rég nem látott ellenállással szembesült, amire reagálniuk kellett, ezzel több ezer indiai fiatal 37 napnyi ...

Orbán a Blikknek: Ha tehetném, szívesen dolgoznék a futballakadémián
A kormányfő beszélt a jachtozásról is. The post Orbán a Blikknek: Ha tehetném, szívesen dolgoznék a futballakadémián first appeared on ...

Egy új Obama
Donald Trump béna kacsa lett, de a demokraták sincsenek jó állapotban. Nem véletlen, hogy a politika legfontosabb tényezője, a figyelem egy ...

Egy éve ilyenkor: közel kétezer palackot váltott vissza egy baranyai pár, amiket vissza sem lehetett volna
Egy férfi pedig kamu nagykövetséget működtetett nyolc éven át. Ezúttal is mutatjuk, mi érdekelte leginkább az olvasóinkat tavaly ilyenkor. ...

Friss...

Woof: Mick Jaggert azért nem rúgnám ki az ...

Tizenévesen alkut kötötek, most milliárdos vagyon jár annak, aki a legtovább marad a ...

Ókovács Szilveszter keményen odaszólt Forsthoffer Ágnesnek az Anna-bál ...

Már most legendás a Netflixen az igaz történet alapján készült Közönséges ...

Ők lehetnek a magyar zenei élet következő nagy nevei – bemutatkozott a STRAND FAN 2026-os ...

Tovább húzódik Gene Hackman csaknem 80 millió dolláros örökségének ...

Rettegtek Michael Jackson örököseitől, pánik uralkodott a Netflixnél a legújabb sorozat ...

Meghalt Lou Koller, a Sick Of It All ...

Galla Miklóst a pszichiátriára küldte az ...

A GIGN kegyetlen és realisztikus, a franciák nem aprózták ...

Nyilvánosságra hozták az év elején elhunyt Eric Dane utolsó ...

Leszögezte a saját heréjét a Vörös térre, most mégis visszavonhatják a ...

Már 2,5 milliárd forint fölött járhat az NKA-ügyben visszafizetett támogatások ...

A leghitelesebb maffiafőnök meg akarta gyilkolni Harvey ...

Ódákat hallgattunk péniszekről, majd transzba estünk a Campus ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai ...

÷Még több 24.hu...

Korábbi hírek témában...

Last ten...

Autós hajtott emberek közé Berlinben, sok a sérült

Szeptembert�l nyilv�nosan is el�rhet�k lesznek az eg�szs�g�gyi ell�t�ssal �sszef�gg� fert�z�sek int�zm�nyi adatai

Az �szt PLG felv�s�rolta a piacvezet� rom�n online jegy�rt�kes�t�t

Kamatt�mogat�st hirdetett az agr�rminiszter a tejpiaci v�ls�g kezel�s�re

Rend�rs�g: 133 ember �let�t mentett�k meg a Balatonon id�n

A nagy hőhullám előtt még megdőlt egy hidegrekord szombaton

Látatlanban vett olcsón egy házat, aztán az történt, mint egy horrorfilmben: holttesteket talált benne

Állami kamattámogatás indul a tejipari válság enyhítésére

Katy Perry fölhorkant, hogy a Fehér Ház a dalával festi alá bombázós videóját

Ukrajna gyors�tott EU-csatlakoz�sa ellen sz�lalt fel Ausztria eur�pai �gyek�rt felel�s minisztere

Miért nem alszunk jól? 5 makacs alvásmítosz nyomában

Az oldal további hírei...

Szoboszlai óriási góllal indította az idénytElőször volt a Liverpool csapatkapitánya, emlékezetes teljesítményt nyújtott. The post Szoboszlai óriási góllal indította az idényt first ...

Magyar adórendszer 2026: előnyök, hátrányok és a legnagyobb problémákA magyar adórendszert gyakran kritizáljuk. De vajon mennyire jogosak a kritikák, és milyen területeken? The post Magyar adórendszer 2026: ...

Kutyasétáltatás a mederben – képeken a Duna alacsony vízállása BudapestnélBudapesten is korlátozzák a hajóforgalmat az alacsony vízállás miatt. The post Kutyasétáltatás a mederben - képeken a Duna alacsony ...

Volt, ahol hat fokot mértek hajnalbanA Balaton Siófoknál 21,3 fokos. The post Volt, ahol hat fokot mértek hajnalban first appeared on ...

Éjjel újabb 55 ezer embert evakuáltak Bordeaux régiójában a tűzvész miattEgye közelebb az erdőtűz Bordeaux-hoz. Franciaországban eddig összesen negyedmillió ember volt kénytelen elhagyni otthonát erdőtűz miatt. ...

Kimászott a pécsi gyerekotthon ablakán, lezuhant a 14 éves lányA lányt kórházba szállították. The post Kimászott a pécsi gyerekotthon ablakán, lezuhant a 14 éves lány first appeared on ...

Győzött a csótánymozgalom, távozik az oktatási miniszter IndiábanAz indiai vezetés rég nem látott ellenállással szembesült, amire reagálniuk kellett, ezzel több ezer indiai fiatal 37 napnyi ...

Orbán a Blikknek: Ha tehetném, szívesen dolgoznék a futballakadémiánA kormányfő beszélt a jachtozásról is. The post Orbán a Blikknek: Ha tehetném, szívesen dolgoznék a futballakadémián first appeared on ...

Egy új ObamaDonald Trump béna kacsa lett, de a demokraták sincsenek jó állapotban. Nem véletlen, hogy a politika legfontosabb tényezője, a figyelem egy ...

Egy éve ilyenkor: közel kétezer palackot váltott vissza egy baranyai pár, amiket vissza sem lehetett volnaEgy férfi pedig kamu nagykövetséget működtetett nyolc éven át. Ezúttal is mutatjuk, mi érdekelte leginkább az olvasóinkat tavaly ilyenkor. ...