Itt vagyunk: Főoldal > Vegyes > 24.hu > Miért nem alszunk jól? 5 makacs alvásmítosz nyomában
„

Miért nem alszunk jól? 5 makacs alvásmítosz nyomában

24.hu 2026-07-26 09:20:28 |

Az alvással kapcsolatban rengeteg tévhit kering a köztudatban. Ezek gyakran ártalmatlannak tűnnek, de valójában káros, rossz szokásokat alakítanak ki. Sőt, sokan éppen ezek miatt érzik magukat még rosszabbul, amikor nem tudnak aludni. The post Miért nem alszunk jól? 5 makacs alvásmítosz nyomában first appeared on 24.hu.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

24.hu

Volt, ahol hat fokot mértek hajnalban
A Balaton Siófoknál 21,3 fokos. The post Volt, ahol hat fokot mértek hajnalban first appeared on ...

Éjjel újabb 55 ezer embert evakuáltak Bordeaux régiójában a tűzvész miatt
Egye közelebb az erdőtűz Bordeaux-hoz. Franciaországban eddig összesen negyedmillió ember volt kénytelen elhagyni otthonát erdőtűz miatt. ...

Kimászott a pécsi gyerekotthon ablakán, lezuhant a 14 éves lány
A lányt kórházba szállították. The post Kimászott a pécsi gyerekotthon ablakán, lezuhant a 14 éves lány first appeared on ...

Győzött a csótánymozgalom, távozik az oktatási miniszter Indiában
Az indiai vezetés rég nem látott ellenállással szembesült, amire reagálniuk kellett, ezzel több ezer indiai fiatal 37 napnyi ...

Orbán a Blikknek: Ha tehetném, szívesen dolgoznék a futballakadémián
A kormányfő beszélt a jachtozásról is. The post Orbán a Blikknek: Ha tehetném, szívesen dolgoznék a futballakadémián first appeared on ...

Egy új Obama
Donald Trump béna kacsa lett, de a demokraták sincsenek jó állapotban. Nem véletlen, hogy a politika legfontosabb tényezője, a figyelem egy ...

Egy éve ilyenkor: közel kétezer palackot váltott vissza egy baranyai pár, amiket vissza sem lehetett volna
Egy férfi pedig kamu nagykövetséget működtetett nyolc éven át. Ezúttal is mutatjuk, mi érdekelte leginkább az olvasóinkat tavaly ilyenkor. ...

Jármű hajtott a tömegbe a német Pride idején, többeket megszúrtak – egy halott
Kai Wegner berlini polgármester a szabad és világra nyitott német társadalom elleni támadásról beszélt. The post Jármű hajtott a tömegbe a ...

Kvíz: kitalálod egy infóból, melyik kortárs szerzőre gondolunk?
Ki írta A szolgálólány meséjét? És ki élt túl egy gyilkossági merényletet 2022-ben? The post Kvíz: kitalálod egy infóból, melyik ...

Ha nincs ott a védőháló, a szakadékba zuhant volna a bringás a Touron
Sepp Kussnak nagy szerencséje volt. The post Ha nincs ott a védőháló, a szakadékba zuhant volna a bringás a Touron first appeared on ...

Friss...

Kitalálod, a Titanic melyik osztályán szolgálták fel az alábbi ételeket? 8 kérdéses kvíz a hajó igazi ...

Yorkshire ...

3 hozzávalós vaníliafagyi: nem fogod elhinni, milyen ...

8 recept, ha van otthon egy zacskó száraztészta: tejszínnel, szószokkal vagy húsosan is ...

Sütés nélküli tiramisugolyó: krémes, kávés desszert percek ...

Sós görögdinnye-saláta mentával: feta sajt kerül a ...

A legjobb cseresznyés és meggyes receptek egy helyen: mutatjuk a 8 ...

Majonézes krumplisaláta amerikai recept alapján: így lesz tökéletes a ...

Gyors nyári karfiolleves: ettől az apró trükktől lesz igazán ...

Mi a száraz dunszt? 8 kérdés a befőzésről, amelyre régen minden háziasszony tudta a ...

Angol ...

Egészséges sűrítési alternatívák: így készíts krémes főzeléket liszt ...

8 házi savanyúság a kovászos uborkától a bedobálósig: ezen a nyáron az összeset készítsd ...

Sütés nélküli, krémes meggyes pohárdesszert: mennyei ...

Sütés nélküli citromos-túrós tiramisu: hűsítő nyári desszert percek ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai ...

÷Még több 24.hu...

Korábbi hírek témában...

Last ten...

Autós hajtott emberek közé Berlinben, sok a sérült

Szeptembert�l nyilv�nosan is el�rhet�k lesznek az eg�szs�g�gyi ell�t�ssal �sszef�gg� fert�z�sek int�zm�nyi adatai

Az �szt PLG felv�s�rolta a piacvezet� rom�n online jegy�rt�kes�t�t

Kamatt�mogat�st hirdetett az agr�rminiszter a tejpiaci v�ls�g kezel�s�re

Rend�rs�g: 133 ember �let�t mentett�k meg a Balatonon id�n

A nagy hőhullám előtt még megdőlt egy hidegrekord szombaton

Látatlanban vett olcsón egy házat, aztán az történt, mint egy horrorfilmben: holttesteket talált benne

Állami kamattámogatás indul a tejipari válság enyhítésére

Katy Perry fölhorkant, hogy a Fehér Ház a dalával festi alá bombázós videóját

Ukrajna gyors�tott EU-csatlakoz�sa ellen sz�lalt fel Ausztria eur�pai �gyek�rt felel�s minisztere

Miért nem alszunk jól? 5 makacs alvásmítosz nyomában

Az oldal további hírei...

Volt, ahol hat fokot mértek hajnalbanA Balaton Siófoknál 21,3 fokos. The post Volt, ahol hat fokot mértek hajnalban first appeared on ...

Éjjel újabb 55 ezer embert evakuáltak Bordeaux régiójában a tűzvész miattEgye közelebb az erdőtűz Bordeaux-hoz. Franciaországban eddig összesen negyedmillió ember volt kénytelen elhagyni otthonát erdőtűz miatt. ...

Kimászott a pécsi gyerekotthon ablakán, lezuhant a 14 éves lányA lányt kórházba szállították. The post Kimászott a pécsi gyerekotthon ablakán, lezuhant a 14 éves lány first appeared on ...

Győzött a csótánymozgalom, távozik az oktatási miniszter IndiábanAz indiai vezetés rég nem látott ellenállással szembesült, amire reagálniuk kellett, ezzel több ezer indiai fiatal 37 napnyi ...

Orbán a Blikknek: Ha tehetném, szívesen dolgoznék a futballakadémiánA kormányfő beszélt a jachtozásról is. The post Orbán a Blikknek: Ha tehetném, szívesen dolgoznék a futballakadémián first appeared on ...

Egy új ObamaDonald Trump béna kacsa lett, de a demokraták sincsenek jó állapotban. Nem véletlen, hogy a politika legfontosabb tényezője, a figyelem egy ...

Egy éve ilyenkor: közel kétezer palackot váltott vissza egy baranyai pár, amiket vissza sem lehetett volnaEgy férfi pedig kamu nagykövetséget működtetett nyolc éven át. Ezúttal is mutatjuk, mi érdekelte leginkább az olvasóinkat tavaly ilyenkor. ...

Jármű hajtott a tömegbe a német Pride idején, többeket megszúrtak – egy halottKai Wegner berlini polgármester a szabad és világra nyitott német társadalom elleni támadásról beszélt. The post Jármű hajtott a tömegbe a ...

Kvíz: kitalálod egy infóból, melyik kortárs szerzőre gondolunk?Ki írta A szolgálólány meséjét? És ki élt túl egy gyilkossági merényletet 2022-ben? The post Kvíz: kitalálod egy infóból, melyik ...

Ha nincs ott a védőháló, a szakadékba zuhant volna a bringás a TouronSepp Kussnak nagy szerencséje volt. The post Ha nincs ott a védőháló, a szakadékba zuhant volna a bringás a Touron first appeared on ...