Itt vagyunk: Főoldal > Bulvár > blikk > Zokniban vagy mezítláb érdemes aludni? Az orvosok egyértelműen fogalmaznak, de íme, amit tudni kell az esti alvási szokásokról
„

Zokniban vagy mezítláb érdemes aludni? Az orvosok egyértelműen fogalmaznak, de íme, amit tudni kell az esti alvási szokásokról

Blikk.hu 2026-11-09 18:00:24 |

Ki gondolta volna, hogy egy egyszerű zokni lehet a nyugodt éjszakák és a puha talpak titka? Pedig a szakértők szerint a lábak alvás előtti felmelegítése nemcsak az elalvást könnyítheti meg, hanem az alvás minőségét is javíthatja. De mielőtt mindenki zokniban ugrana ágyba, érdemes tudni, hogy ez a módszer nem mindenkinek való, valamint bizonyos szabályokat is be kell tartani: vajon önnek zokniban vagy zokni nélkül kell aludnia?

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

Blikk.hu

„Nem vagyok szép, mint Stohl András, de...” – Gáspár Győző csatlakozott az Ázsia Expressz csapatához, és máris kiborította a versenyzőtársait
Új fejezet kezdődött az Ázsia Expresszben: az idei évad még versenyben lévő párosai maguk mögött hagyták Bolíviát, és Brazíliában ...

Rettegnek a Madách Színház művészei Szirtes távozása után: „Fogalmunk sincs, jövőre lesz-e munkánk, lesz-e fizetésünk”
Hatalmas változás előtt áll a Madách Színház: 22 év után távozik az igazgatói székből Szirtes Tamás, akinek a helyét januártól Szabó ...

Lezárult a nyomozás a pacsai horrorgyilkosság ügyében! Az ügyészség elé került a brutális támadás
Lezárult a nyomozás annak a 63 éves német férfinak az ügyében, aki januárban brutális támadást követett el egy pacsai házaspár ellen. A ...

Közzétették a videókat az Orbán Áront érintő ügyben történt elfogásokról és házkutatásokról
Három férfit és egy nőt fogott el a Nemzeti Nyomozó Iroda (NNI) a Nemzeti Vagyonvisszaszerzési és Vagyonvédelmi Hivatallal (NVVH) közös ...

Akár a felére vághatják a fizetéseket: drasztikus lépések és távozási hullám fenyegetheti a győrieket
Súlyos gazdasági nehézségekkel szembesülhet a női kézilabda nemzetközi élvonalának egyik legsikeresebb csapata, a Győri Audi ETO KC. A ...

Dr. Mátyás "az utcáról érkezve" lett a Sztárban Sztár kedvence: "Színházban szeretnék dolgozni, ott vagyok otthon" - videó
Szinte a semmiből jutott el a Sztárban Sztár 12. évadának döntőjéig Dr. Mátyás, aki végül a második helyen zárta a nyolc hetes ...

Baka András nem írta alá az állami vagyon védelméről szóló törvényt: ezt kifogásolja a köztársasági elnök
Baka András nem írta alá az állami vagyon védelméről szóló törvényt, hanem előzetes normakontrollra az Alkotmánybírósághoz küldte ...

"Elég ebből" - Bevallotta! Stallone ezért nem gyűlöli már Schwarzeneggert: ez vetett véget a háborújuknak
Évtizedeken át Hollywood két legnagyobb akciósztárjaként tartották számon Sylvester Stallonét és Arnold Schwarzeneggert. A két színész ...

Milliók kedvencei, most végre élőben: Budapesten ad koncertet a The Neighbourhood
Sweater Weather, Daddy Issues, Softcore - dalok, amik milliárdos lejátszásokkal és generációkon átívelő rajongótáborral tették ...

Akár 20 százalékot is faraghat a kötelező biztosítás összegéből
A november 2-án megkezdődött év végi kgfb-kampány első hetében a személygépkocsikra átlagosan 32 700 forintos éves díjon kötöttek új ...

Friss...

A TikTok az új ...

Letesztelték az iPhone Duo és a Galaxy Z Fold8 gyorstöltését: meglepő eredmény ...

Huawei Watch 6 Pro – ...

Lehet, hogy az NFC lesz a Galaxy Fit4 nagy ...

A Samsung Galaxy S27 Pro és az S27 Ultra lesz a két fő húzóerő ...

Megvan, mely mobilok és tabletek kapják meg novemberben a ColorOS ...

Megérkezett a One UI 9 Watch stabil verziója a Galaxy Watch8 és Watch8 Classic ...

Az X500 Ultra utolsó részletein dolgozik a ...

Egy hét múlva startol az Oppo ...

Ma még tart a Samsung Black Friday 2026 előregisztrációja: 20 ezer forintos kuponnal csábít a ...

Új alkalmazáson dolgozik a Samsung: a One UI 9.5 mesterséges intelligenciával rendszerezi az elmentett ...

Hatalmas akkumulátorok érkeznek az okostelefonokba, de van egy komoly probléma: egyre lassabban ...

Vége a Cybertruck ...

Hallókészülékként is használható lesz a Samsung két csúcskategóriás ...

Egy friss felmérés szerint még mindig a Nova Launcher uralja az Androidos ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai Bulvár hírek...

÷Még több Blikk.hu...

Korábbi hírek Bulvár témában...

Last ten...

Erről sokan nem tudnak: ezek a bútorok lassíthatják az internetet

Ők a következő generáció sztárjai, de a szüleiket már jól ismerjük

Interjú a Kuplung zenekarral: komoly tervekkel készülnek Marics Petiék

Ördög Nóra őszintén beszélt a fizetéséről

Ezeket az élelmiszereket ajánlják a dietetikusok az immunrendszer támogatására

Így alakult Diana hercegné legközelebbi bizalmasainak az élete a halála után

Meglepő lépés: a 76 éves szappanopera-legenda is csatlakozott az OnlyFanshez

Alig lehet ráismerni: Nicolas Cage 11 kilót szedett fel egy szerep kedvéért

Fordulatot hoz a november: 3 csillagjegy életébe váratlan boldogság költözik

Mi történik a testtel, ha 30 napig nem iszunk alkoholt? 9 változás, amire nem is számítanánk

Zokniban vagy mezítláb érdemes aludni? Az orvosok egyértelműen fogalmaznak, de íme, amit tudni kell az esti alvási szokásokról

Az oldal további hírei...

Rettegnek a Madách Színház művészei Szirtes távozása után: „Fogalmunk sincs, jövőre lesz-e munkánk, lesz-e fizetésünk”Hatalmas változás előtt áll a Madách Színház: 22 év után távozik az igazgatói székből Szirtes Tamás, akinek a helyét januártól Szabó ...

Lezárult a nyomozás a pacsai horror­gyilkosság ügyében! Az ügyészség elé került a brutális támadásLezárult a nyomozás annak a 63 éves német férfinak az ügyében, aki januárban brutális támadást követett el egy pacsai házaspár ellen. A ...

Közzétették a videókat az Orbán Áront érintő ügyben történt elfogásokról és házkutatásokrólHárom férfit és egy nőt fogott el a Nemzeti Nyomozó Iroda (NNI) a Nemzeti Vagyonvisszaszerzési és Vagyonvédelmi Hivatallal (NVVH) közös ...

Akár a felére vághatják a fizetéseket: drasztikus lépések és távozási hullám fenyegetheti a győrieketSúlyos gazdasági nehézségekkel szembesülhet a női kézilabda nemzetközi élvonalának egyik legsikeresebb csapata, a Győri Audi ETO KC. A ...

Dr. Mátyás "az utcáról érkezve" lett a Sztárban Sztár kedvence: "Színházban szeretnék dolgozni, ott vagyok otthon" - videóSzinte a semmiből jutott el a Sztárban Sztár 12. évadának döntőjéig Dr. Mátyás, aki végül a második helyen zárta a nyolc hetes ...

Baka András nem írta alá az állami vagyon védelméről szóló törvényt: ezt kifogásolja a köztársasági elnökBaka András nem írta alá az állami vagyon védelméről szóló törvényt, hanem előzetes normakontrollra az Alkotmánybírósághoz küldte ...

"Elég ebből" - Bevallotta! Stallone ezért nem gyűlöli már Schwarzeneggert: ez vetett véget a háborújuknakÉvtizedeken át Hollywood két legnagyobb akciósztárjaként tartották számon Sylvester Stallonét és Arnold Schwarzeneggert. A két színész ...

Milliók kedvencei, most végre élőben: Budapesten ad koncertet a The NeighbourhoodSweater Weather, Daddy Issues, Softcore - dalok, amik milliárdos lejátszásokkal és generációkon átívelő rajongótáborral tették ...

Akár 20 százalékot is faraghat a kötelező biztosítás összegébőlA november 2-án megkezdődött év végi kgfb-kampány első hetében a személygépkocsikra átlagosan 32 700 forintos éves díjon kötöttek új ...