Itt vagyunk: Főoldal > Bulvár > blikk > Ez az 5 legjobb gyakorlat a menopauza tüneteinek enyhítésére
„

Ez az 5 legjobb gyakorlat a menopauza tüneteinek enyhítésére

Blikk.hu 2026-06-07 08:00:08 |

A menopauza sok nő számára nem éppen a legkellemesebb időszak az életben. Hőhullámok, ingerlékenység, ízületi fájdalmak, és a test összetételének változásai – ezek mind-mind olyan tünetek, amelyek miatt úgy érezhetjük, mintha egy túlélőshow-ban lennénk. De van egy jó hírünk: nem kell, hogy ez az időszak a szenvedésről szóljon! Egy jól megtervezett edzésprogrammal nemcsak a tüneteket enyhítheti, de újra magabiztosnak és energikusnak érezheti magát.

”
print Nyomtatás

Az oldal további hírei...

Last ten...

Blikk.hu

Sokakat érdekel a Nők40 - nem mindegy, mit tesz, lehet, hogy itt az ideje lépni - így kell igényelni, vannak tévhitek
A nők kedvezményes nyugdíját az igényelheti, aki teljesítette a kettős időfeltételt, vagyis megszerzett legalább negyven évi jogosító ...

"Nem hinném, hogy a Tisza áradna felém" - nem lesz zökkentőmentes Nagy Feró karrierje a kormányváltás után
A Tisza Párt választási győzelme fenekestül forgatta fel a hazai politikai és kulturális életet. A fordulat után Nagy Feró korábban ...

Újabb tartozék lesz kötelező minden egyes autóba július 7-től - életbe lép az EU-s előírás
Július 7-től az Európai Unió új közlekedésbiztonsági szabályozást vezet be, amely minden újonnan regisztrált autó számára kötelezővé ...

Válása után rátalált a szerelem Pep Guardiolára?
Natalie Pike, a Manchester City televíziós műsorvezetője megható szavakkal búcsúzott Pep Guardiolától, miután a legendás edző lezárta ...

Xantus Barbara alig alszik hogy szerelmével, Laklóth Aladárral együtt tölthessék szabadidejüket
Xantus Barbara, a Família Kft. egykori Krisztája elárulta, hogy Laklóth Aladárral való kapcsolata óta még jobban érzi magát a bőrében, és ...

Már a medencét és a macskaalmot is robot tisztítja? Egy új márka szerint ez a jövő
Prágában mutatta be legújabb okosotthon-eszközeit a MOVA, amely a közelmúltban jelent meg a piacon, és a közép- és kelet-európai régióban ...

Titkos jelzés az út szélén: ezért tesznek fehér törölközőt a kocsikra az autósok
Az Egyesült Államokban régóta bevett szokás, hogy a műszaki hiba miatt félreállt autók vezetői fehér törölközőt vagy más világos ...

93 éves korában meghalt a Nyomorultak és az Örökkön-örökké sztárja
Kilencvenhárom éves korában elhunyt Patrick Godfrey brit színész, akit leginkább az 1998-as Örökkön-örökké című filmben nyújtott ...

Ukrán dróncsapás érte Szentpétervárt - a lakosokat otthonmaradásra kérték
Az ukrán hadsereg másodjára is dróncsapásokat hajtott végre Szentpétervár környékén, miközben a városban éppen egy kiemelt gazdasági ...

Heti horoszkóp: Az Oroszlán szerelmes napokra számíthat, a Nyilas szerencsés az üzletben
A nyári energiák megérkezésével a csillagok is magasabb fokozatra kapcsolnak, és izgalmas, sorsfordító kozmikus üzeneteket tartogatnak a ...

Friss...

Meghalt Patrick Godfrey, az Örökkön-örökké és A nyomorultak ...

Kiderült, miért eshetett össze a Budapest Park színpadán a 25 éves ...

Nagy Ervin az NKA-pénzekről: Aki visszaél velük, a nemzetet károsítja ...

Drogok, rasszizmus és véres nyalánkságok – teljesen elborult lett az új Horrorra ...

Komoly vádak érik Alföldi Róbertet, több színész is ...

Lionel Messi fiatal magyar zongoraművésznek üzent, személyes ajándékot küldött ...

Meghalt a Buffy, a vámpírok réme ...

Vérbe fagyva, borzalmas kínok között hunyt el a legendás ...

Koncert közben rosszul lett, újra kellett éleszteni a Budapest Parkban fellépő Loophia ...

„Természetesnek kellene lennie, hogy a fiatalok szexelnek egymással” - a The Trio készítőgárdájával ...

Újabb művészeti ihletésű magnum pezsgőt mutat be a ...

Nem városi falunap, itt csipesszel teszik az apró virágokat az ...

Nagy műtétre vár Galla Miklós, de nincs, aki elvégezze a ...

„A halálán van egy magyar hungarikum” – súlyos vádat fogalmazott meg a bárzongoristák ...

Megrázó felvételek és segélyhívás került nyilvánosságra a Top Gun sztárjának meggyilkolása ...

÷A legfrissebb hírek a főoldalon: kattints ide!

÷További mai Bulvár hírek...

÷Még több Blikk.hu...

Korábbi hírek Bulvár témában...

Last ten...

Íme a mellrák korai jelei, amiket nem szabad félvállról venni

Áttörést jelentő kezelést találtak egy ritka betegségre, amellyel Céline Dion is küzd, itt vannak a részletek

Legendás szívtiprók, akik jóval fiatalabb nő mellett találták meg a boldogságot

Kutatók kiszámolták, hogy ki az egyértelmű esélyese a labdarúgó-világbajnokságnak

Dua Lipa Szicíliában is oltár elé áll: itt van minden, amit az álomesküvőről tudni lehet

Steven Spielberg meghökkentő kijelentést tett a földönkívüliekről

Amire meglepően kevesen gondolnak: így hat az étrend a hangulatra

Őszinte vallomások: ezért nem született gyermeke ezeknek a világsztároknak

Szabó Zsófi drámai vallomása: sok pofont kapott az élettől az elmúlt időszakban

Sokkoló: fogfájás miatt fordult orvoshoz a tinédzser, halálos kórral diagnosztizálták

Ez az 5 legjobb gyakorlat a menopauza tüneteinek enyhítésére

Az oldal további hírei...

Sokakat érdekel a Nők40 - nem mindegy, mit tesz, lehet, hogy itt az ideje lépni - így kell igényelni, vannak tévhitekA nők kedvezményes nyugdíját az igényelheti, aki teljesítette a kettős időfeltételt, vagyis megszerzett legalább negyven évi jogosító ...

"Nem hinném, hogy a Tisza áradna felém" - nem lesz zökkentőmentes Nagy Feró karrierje a kormányváltás utánA Tisza Párt választási győzelme fenekestül forgatta fel a hazai politikai és kulturális életet. A fordulat után Nagy Feró korábban ...

Újabb tartozék lesz kötelező minden egyes autóba július 7-től - életbe lép az EU-s előírásJúlius 7-től az Európai Unió új közlekedésbiztonsági szabályozást vezet be, amely minden újonnan regisztrált autó számára kötelezővé ...

Válása után rátalált a szerelem Pep Guardiolára?Natalie Pike, a Manchester City televíziós műsorvezetője megható szavakkal búcsúzott Pep Guardiolától, miután a legendás edző lezárta ...

Xantus Barbara alig alszik hogy szerelmével, Laklóth Aladárral együtt tölthessék szabadidejüketXantus Barbara, a Família Kft. egykori Krisztája elárulta, hogy Laklóth Aladárral való kapcsolata óta még jobban érzi magát a bőrében, és ...

Már a medencét és a macskaalmot is robot tisztítja? Egy új márka szerint ez a jövőPrágában mutatta be legújabb okosotthon-eszközeit a MOVA, amely a közelmúltban jelent meg a piacon, és a közép- és kelet-európai régióban ...

Titkos jelzés az út szélén: ezért tesznek fehér törölközőt a kocsikra az autósokAz Egyesült Államokban régóta bevett szokás, hogy a műszaki hiba miatt félreállt autók vezetői fehér törölközőt vagy más világos ...

93 éves korában meghalt a Nyomorultak és az Örökkön-örökké sztárjaKilencvenhárom éves korában elhunyt Patrick Godfrey brit színész, akit leginkább az 1998-as Örökkön-örökké című filmben nyújtott ...

Ukrán dróncsapás érte Szentpétervárt - a lakosokat otthonmaradásra kértékAz ukrán hadsereg másodjára is dróncsapásokat hajtott végre Szentpétervár környékén, miközben a városban éppen egy kiemelt gazdasági ...

Heti horoszkóp: Az Oroszlán szerelmes napokra számíthat, a Nyilas szerencsés az üzletbenA nyári energiák megérkezésével a csillagok is magasabb fokozatra kapcsolnak, és izgalmas, sorsfordító kozmikus üzeneteket tartogatnak a ...